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J'utilise des exercices de Pilates comme base et des exercices de renforcement et de tonification pour l'ensemble du corps. Si vous avez des problèmes de dos, de genoux, d'articulations ou autres, c’est un moyen sûr de vous remettre en forme et de vous débarrasser de vos douleurs.
Avant et après la grossesse, il peut vous aider à vous préparer pour l’arrivée de votre bébé et après l'accouchement, il vous aidera à retrouver votre silhouette et votre énergie.
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