Cours collectif de pilates

Cours collectifs en petit groupes tous les lundis matin à 10h à Bouchillon et jeudis à 10.30 à Nyon

Ce cours inclus des modifications supervisé pour chaque participant.

On utilise des exercices de Pilates comme fondation et des exercises variés de renforcement et

tonification pour le haut du corps (Bras, Poitrine et Dos) le bas du corps (Cuisses et Fessiers) et

bien sûr des exercices de gainages (abdominaux et bas du dos).

 

Des cours en petit comité avec bonne ambiance et très motivant pour ceux qui préfère le

travaille en équipe, avec des résultats rapides.

 

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Les rendez-vous sont fixés à l'avance sur base d'un horaire flexible et journalier.

Carla Falcy

Mobile : +41 79 849 33 39

E-mail : info@carlafitness.ch

Des disponibilités sont également possibles en week-end moyennant supplément. N'hésitez pas à me faire part de vos souhaits.

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