Bootcamp & Aquagym
Les cours de Bootcamp et d'Aquagym sont conçus pour ceux qui souhaitent une transformation physique rapide et efficace, tout en s'amusant ! Que ce soit en plein air ou en salle pour le Bootcamp, ou dans votre piscine pour l'Aquagym, ces séances dynamisantes sont idéales pour brûler des calories, tonifier le corps et améliorer l'endurance.
Le Bootcamp est parfait pour ceux qui cherchent à perdre du poids, se muscler et booster leur énergie, tandis que l'Aquagym offre un entraînement doux mais intensif, qui allie résistance et cardio pour sculpter le corps sans risque de blessure.
Que vous prépariez votre corps pour l'été ou que vous souhaitiez simplement retrouver la forme, ces cours sont la clé pour atteindre vos objectifs tout en vous amusant et en vous sentant bien !
Ces entraînements comprennent de courtes séances de cardio-training et des exercices de tonification musculaire qui ciblent le haut et le bas du corps, et en particulier les plus difficiles à tonifier, à savoir les fesses et les cuisses ! C'est simple mais extrêmement efficace et très amusant.
Et si vous voulez partager le plaisir avec votre famille, vos amis ou vos collègues, je peux organiser des séances de groupe aux dates et heures qui vous conviennent.