Bootcamp & Aquagym
Boot camp pour une transformation physique en plein air ou à l'intérieur, ou alors aquagym dans votre piscine.
Que vous cherchiez à perdre du poids, à transformer votre corps pour l'été ou simplement à vous remettre en forme et à vous sentir mieux, les boot camps sont un moyen facile d'atteindre vos objectifs.
Ces entraînements comprennent de courtes séances de cardio-training et des exercices de tonification musculaire qui ciblent le haut et le bas du corps, et en particulier les plus difficiles à tonifier, à savoir les fesses et les cuisses ! C'est simple mais extrêmement efficace et très amusant.
Et si vous voulez partager le plaisir avec votre famille, vos amis ou vos collègues, je peux organiser des séances de groupe aux dates et heures qui vous conviennent.