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Personal training Nyon

Personal Training / Coaching Sportif Privé

Je personnalise ces séances d'entraînement en fonction de chaque personne. Deux séances ne sont jamais identiques !

 

Non seulement vous bénéficierez d'une gamme infinie d'exercices variés, mais vous aurez également une liberté totale, car je m'adapte à votre emploi du temps.

 

Par exemple, je peux vous donner un cours à domicile ou dans mon studio à Vich (entre Gland et Nyon).

Couple âgé Pratiquer le yoga

Seniors

Les personnes de 50 ans et plus sont devenues l’une de mes spécialités, et je sais comment vous aider à retrouver votre bien-être, à vous sentir plus épanoui(e) dans la vie de tous les jours, et à mieux bouger malgré les défis liés au vieillissement. Il est temps de prendre soin de votre corps et de votre santé pour vivre pleinement, avec plus de mobilité et de confort.

Cours de Pilates Nyon

Pilates

Ces cours comprennent le Mat Pilates et différents accessoires, ainsi que des exercices à l’aide du Reformer, une machine de Pilates, qui permet d'obtenir des résultats très rapidement et de manière "fun".

Cour de bootcamp à Nyon

Bootcamp et Aquagym

Boot camp pour une transformation physique en plein air ou à l'intérieur, ou alors aquagym dans votre piscine.

Programme de sport personnalisé

Concept Bien-être 

J'ai créé trois concepts de bien-être personnalisés pour vous aider à atteindre vos objectifs en respectant votre budget. 

Des programmes sur 6, 8 ou 10 semaines seulement. 

Cours de fitness en groupe à nyon

Cours en groupe

J'offre des cours en groupe à l'extérieure ou intérieurs, que ce soit pour une entreprise ou entre ami(e)s. N'hésitez pas à me contacter afin de discuter de cette option. 

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